情緒管理|我校舉行高二年級“創(chuàng)新班會”先行課觀摩活動
為進一步深化落實學校德育工作,提高班會質(zhì)量和班級管理水平,充分發(fā)揮班會課的育人功能,4月22日下午,我校舉行高二年級“創(chuàng)新班會”先行課觀摩活動,全體班主任老師參加,高二(14)班班主任張桂英老師以“情緒魔法師”為主題,給大家?guī)砹艘惶妹钊M生的主題班會課。
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班會在同學們激情澎湃的班歌合唱聲中拉開序幕。張老師首先讓同學們閱讀小故事,并代入故事的主人公,暢談自己的情緒發(fā)展。由此引出了“情緒ABC理論”,同時讓同學們再次將該理論實踐于故事,說明了產(chǎn)生壞情緒的本質(zhì)。
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緊接著,張老師帶領(lǐng)同學們做了“流浪紙飛機”的游戲,大家在紙上寫出自己的煩惱,然后折成紙飛機并放飛,撿到的同學給出合理的、積極的建議。游戲過后,張老師向同學們分享了錦囊妙計——調(diào)控情緒的方法,包括心理放松法、情緒調(diào)節(jié)工具、尋求社會支持等。
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最后,班會在有趣的文字游戲中結(jié)束。
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本次創(chuàng)新班會形式新穎,同學們積極配合,現(xiàn)場互動氛圍濃厚。相信在今后的學習生活中,同學們定會掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,學會恰當表達自己的情緒,保持積極樂觀的心境,做情緒的主人。
(撰稿:費晶荷 審核:張小兵 監(jiān)審:肖進雄)